Affectueusement surnommé le « bouton d’amour », le clitoris est un organe sexuel féminin situé au niveau de la vulve. Longtemps réduit à sa seule partie visible, à savoir le gland, cet organe est en réalité particulièrement complexe. Quelle est l’anatomie du clitoris et comment le stimuler ? Levons le voile sur cet organe du plaisir.

Qu’est-ce que le clitoris ?

Parfois appelé « organe bulbo-clitoridien » ou organe clitoro-urétro-vaginal (CUV), le clitoris est un organe externe qui fait partie de l’appareil génital féminin. Situé dans la zone vulvaire, ce corps érectile très sensible mesure environ 11 centimètres de longueur, avec un diamètre compris entre 0,7 et 1 cm en extérieur. Cet organe est comparable à un pénis, à quelques terminaisons nerveuses près. Le gland du clitoris détient 8 000 terminaisons nerveuses, alors que celui du pénis en détient 6 000. La taille du clitoris peut augmenter en fonction du plaisir sexuel ressenti. De nombreuses femmes n’hésitent pas à utiliser des jouets comme des stimulateurs clitoridiens pour stimuler cette zone de plaisir.

Anatomie du clitoris

Le clitoris de la femme est constitué de différentes parties telles que les corps caverneux, le gland, les deux piliers et les bulbes vestibulaires.

Le gland du clitoris

Situé au-dessus de l’urètre, à l’extrémité des corps caverneux, le gland est un organe de forme oblique. Principalement constitué de tissus conjonctifs et de tissus érectiles (par endroits), le gland est la seule partie visible du clitoris. En fonction des femmes, il peut parfois être complètement dissimulé ou presque à découvert. Il est recouvert par un capuchon ou un prépuce. Le gland peut être extrêmement sensible au toucher, car il se trouve dans la zone la plus innervée du clitoris.

Les deux piliers du clitoris

Situés sous les petites lèvres à l’intérieur du vagin, les deux piliers du clitoris sont formés de deux corps caverneux pouvant mesurer jusqu’à 12 à 15 centimètres. Ceux-ci sont recouverts d’une fine enveloppe fibreuse appelée « albuginée ». Les cavités de ces piliers se gonflent de sang sous l’effet de l’excitation sexuelle. Les deux piliers du clitoris longent les os du bassin, précisément au niveau des branches ischio-pubiennes.

Le corps du clitoris

Parfois nommé « racine » ou « corpora », le corps du clitoris est formé par la jonction des deux piliers. Cette partie est maintenue suspendue à la symphyse pubienne par un ligament. Entre le corpora et le vagin, on retrouve l’urètre qui est entouré de nombreuses glandes de Skene. Le corps du clitoris augmente de volume et se raffermit pendant l’érection.

Les bulbes du vestibule

Les bulbes vestibulaires du clitoris s’étendent à travers et derrière les lèvres, en passant par le canal vaginal et l’urètre. Elles contiennent des tissus érectiles qui se gonflent de sang au fur et à mesure que l’excitation monte. En se gonflant, les bulbes vestibulaires provoquent la lubrification du vagin, tout en augmentant les sensations et la stimulation sexuelle.

Comment stimuler le clitoris ?

Selon les femmes, le clitoris peut être très sensible, d’où son surnom de « bouton de plaisir ». La stimulation de cette zone peut en effet entraîner des réactions variables en fonction de la méthode utilisée. Voici quelques astuces pour stimuler cet endroit.

L’importance de connaître votre corps

Pour optimiser le plaisir clitoridien, il est crucial de bien connaître le fonctionnement physique et psychologique de votre corps. Toutes les femmes n’ont pas les mêmes sensations aux mêmes endroits, avec les mêmes techniques de stimulation. Une chose est toutefois certaine, c’est que l’accès au plaisir est possible pour toutes. Il suffit de trouver votre façon de ressentir des sensations agréables, que ce soit physiquement ou psychologiquement.

Masturbation et sextoys pour prendre du plaisir en solitaire

La masturbation peut aider à stimuler le clitoris, mais elle permet également de déterminer le type d’approche souhaitée de la part de votre partenaire. Cette pratique ne nécessite pas de mode d’emploi. Les mouvements peuvent être ajustés en fonction des sensations recherchées ou ressenties. La masturbation peut par ailleurs être expérimentée en associant des caresses à d’autres zones érogènes en vue d’amplifier le plaisir.

De nombreux sextoys entièrement dédiés au plaisir féminin et spécialement conçus pour cette zone (stimulateurs clitoridiens, vibromasseurs, etc.) permettent quant à eux de stimuler directement le gland du clitoris. Ces appareils doivent cependant être choisis et utilisés avec précaution. Chaque jouet a ses spécificités et est destiné à stimuler des zones bien précises. Vous pouvez également choisir des options telles que la connexion du jouet par application, le côté waterproof ou silencieux, etc.

Le cunnilingus pour stimuler le gland du clitoris

Le cunnilingus est une pratique qui peut procurer un plaisir intense. Sa réussite réside essentiellement dans la douceur de la langue et des lèvres du partenaire. Contrairement à la sensation parfois plus rigide des doigts, la texture et la chaleur de la langue offrent une répartition agréable de la stimulation sur toute la zone du clitoris. Pour le stimuler, il suffit de demander à votre partenaire de lécher délicatement le gland clitoridien et les zones environnantes. Pour procurer encore plus de plaisir, on peut varier la pression, la vitesse et les mouvements. Le partenaire doit être à l’écoute de vos préférences pour ajuster sa technique au fur et à mesure.

Les positions sexuelles pour stimuler le clitoris

Plusieurs positions sexuelles permettent de favoriser la stimulation du clitoris. En voici quelques-unes.

L’Andromaque : quand la femme prend les choses en main

L’une des meilleures positions pour stimuler le clitoris est sans doute l’Andromaque. Elle permet à la femme d’être aux commandes pendant le rapport. L’homme est allongé sur le dos, les jambes tendues, pendant que la femme s’assoit sur lui, à califourchon. Cette position favorise une stimulation du clitoris en le frottant contre le pubis de l’homme ou en se caressant la zone avec la main. La femme peut simultanément contrôler le rythme, la vitesse, mais également la pression des mouvements. Tout est réuni pour atteindre l’orgasme à travers des mouvements circulaires ou par des va-et-vient.

La position du 69 pour les amateurs de langues.

Ce classique des préliminaires permet de stimuler intensément le clitoris, via la bouche principalement. Les deux individus sont allongés l’un sur l’autre et ont chacun leur visage entre les jambes de leur partenaire. Pour stimuler au mieux cette zone érogène féminine, le partenaire peut bouger son corps au niveau de la langue de l’autre. De cette façon, il caresse le clitoris directement avec sa langue pour procurer un maximum de plaisir.

La position du lotus pour stimuler le clitoris.

La position du lotus est l’une des plus efficaces pour stimuler le clitoris et procurer du plaisir rapidement et intensément. Pour cette position sexuelle, votre partenaire doit être assis, les jambes pliées, avec les pieds qui se touchent. Asseyez-vous en l’encerclant avec vos jambes. De cette manière, vous pouvez facilement vous mouvoir d’avant en arrière ou pratiquer des mouvements circulaires en frottant votre clitoris sur la peau de votre partenaire. Cette position en face à face offre de nombreuses autres possibilités. Vous pouvez stimuler le gland du clitoris avec la main, au même moment que votre partenaire vous pénètre. Il est par ailleurs possible de vous rapprocher au plus près de votre partenaire pour stimuler le clitoris avec l’action de vos deux corps.

La traditionnelle position du missionnaire.

Très romantique, la position du missionnaire permet de stimuler le gland du clitoris avec facilité. Contrairement à la position de l’Andromaque, la femme est allongée sur le dos et l’homme s’allonge sur elle en s’appuyant légèrement sur les bras et les genoux. Cette posture lui permet de ne pas poser tout son poids sur sa partenaire. Très intense, cette position permet aux corps des deux partenaires d’être très proches. La femme peut ainsi facilement frotter son clitoris sur le corps de l’autre. Elle peut par ailleurs contrôler le mouvement de son partenaire avec ses hanches, en resserrant ou en écartant les jambes. Il est même possible d’intensifier le plaisir pendant la pénétration en plaçant un coussin sous les reins de la femme pour surélever le pelvis.

Découvrez les techniques pour débuter de la stimulation clitoridienne.

Jouir pleinement des sensations procurées par le clitoris, c’est savoir diversifier les méthodes de stimulation.